Вредные привычки у детей
Понятие «вредные привычки» чаще всего ассоциируется у нас с курением, алкоголизмом или, например, с употреблением слов-паразитов. Однако вредные привычки бывают не только у взрослых — подавляющее большинство детей с самого раннего возраста приобретают те или иные привычки, от которых потом довольно сложно избавляться в сознательном возрасте.
Привычка – это повторяющееся действие, часто неосознанно, имеющее свою причину и выполняющее определенную роль. Это своего рода ритуал, который ребенок выполняет всякий раз при возникновении определенных обстоятельств.
На слуху самые разные вредные привычки детей: сосание пальца или пустышки, скрежет зубами во сне, прикусывание ручки, прикусывание нижней губы.
Так почему же появляются вредные привычки, и как от них избавиться?
Сосание большого пальца. Во время сосания большого пальца ребенок располагает его во рту так, что он упирается в небо, подушечкой давит на верхние резцы изнутри и тыльной стороной давит на нижние резцы. Повинуясь такому давлению, верхние резцы выворачиваются вперед, при этом верхняя челюсть начинает расти быстрее, в то время как нижняя отстает в росте из-за давления на нее. Если вовремя не устранить эту привычку, то ребенка сформируется так называемый дистальный прикус, при котором возникает большая щель в переднезаднем направлении между верхними и нижними резцами. Верхняя губа при этом выступает вперед, из-под нее видны резцы, а подбородок скошен кзади. Поэтому стоит предпринять меры. Есть много полезных советов. Например, можно завязывать палец бинтом, мазать горчицей.
Главное не кричать, не упрекать ребенка и не пытаться его заставить изменить привычку. Лучше всего красочно обрисовать, к каким последствиям может привести сосание пальца: к кривым зубам, наклоненным вперед, к тонкому пальцу, отличающемуся от других девяти и т.д.
Сосание бутылочки и пустышки. Конечно же, ни один ребенок не обходится без бутылочки и пустышки. Но в идеале примерно к двум годам, когда прорезались все молочные зубки, малыша стоит отучить от, казалось бы, безобидных предметов. Чем чревато длительное вскармливание из бутылочки и сосание пустышки? Дело в том, что когда соска находится во рту, она занимает достаточно большой оббьем места между зубами верхней и нижней челюстей. Во время сосания происходит давление на верхние и нижние резцы, которое «вколачивает» зубки в челюсти и провоцирует формирование открытого прикуса (вертикальная щель между зубами), который довольно непросто поддается ортодонтическому лечению. Кроме того, вскармливание из бутылочки (особенно ночью) ухудшает самоочищение верхних зубов и, как результат, может возникнуть так называемый «бутылочный кариес» (поражаются все резцы верхней челюсти). Правда, избавиться от этой привычки гораздо легче, чем от привычки сосания пальца. Достаточно спрятать соску и объяснить ребенку, что он уже взрослый мальчик (взрослая девочка), а взрослым не положено играть с соской. Часто бывает достаточным, чтобы кто-то из родителей сел рядом с ребенком на кровать, поговорил с ним перед сном, чтобы ребенок мог успокоиться и заснуть.
Если уговоры не помогают и ребенок переключается на сосание пальца, можно обратиться к стоматологу. Он может посоветовать носить специальное приспособление, которое мешает ребенку сосать палец или соску, отучая его от этой вредной привычки.
Прикусывание ручки, карандаша. Привычка грызть ручку чаще всего наблюдается у детей, которые не чувствуют уверенности в себе. Например, в школе, на уроке ребенок боится дать неправильный ответ и начинает грызть ручку. Есть и другая причина: некоторые дети грызут сподручные предметы, когда скучают или чем-то возбуждены.
Эта привычка может привести к расхождению верхних резцов, скученности нижних резцов, смещению нижней челюсти.
Скрежет зубами во сне.Это, пожалуй, самая сложная из перечисленных вредных привычек. Имя ее – бруксизм. Что кроется за этими леденящими звуками скрипа зубов посреди ночи? Точного ответа нет. Скорее всего, нервозность и повышенное беспокойство.Для борьбы с бруксизмом есть несколько способов. Можно поиграть с ребенком перед сном, накормить, разговорить, в общем, сделать все, чтобы мышцы челюсти устали, и ночью малышу не захотелось скрипеть зубами.Есть и стоматологическое решение – специальные каппы, которые нужно одевать в ночное время.
Ротовое дыхание. Все малыши дышат через рот во время простуды и через нос, когда поправляются. Но в некоторых случаях после выздоровления привычка дышать ртом остается. К чему же она может привести? Когда ребенок дышит ртом, у него разомкнуты губы, что дает возможность резцам наклоняться вперед. При этом язык занимает нижнее положение и не давит на небо, в то время как давление щек ничем не компенсируется, что приводит к резкому сужению челюстей и формированию высокого узкого («готического») неба. Также развивается тяжелая форма открытого прикуса. Не говоря уже о хронических ОРЗ, так как воздух, проходя через рот, не согревается и не очищается. Со стороны носа также происходят изменения: нос удлиняется и уплощается, носовые ходы сужаются. Таким образом, при длительном ротовом дыхании (особенно в период активного роста ребенка) формируется длинное узкое лицо с длинным плоским носом, узким подбородком и постоянно открытым ртом.
Неправильная поза. Так же может привести к аномалиям развития зубочелюстной системы. Т.к. долгое нахождения в неправильном положении приводит к натяжению связок и перезагрузке суставов, что приводит к их изменениям. Необходимо обращать внимание на осанку ребенка, позу во время учебы, особенно облокачивание головы на руку (кулак) и длительное нахождение в таком положении. Во время сна на одном боку с рукой под щеку, или на сильно высокой или низкой подушке, что сопровождается нефизиологичным изгибом шейного отдела позвонка. Все выше наведенное может привести к смещению нижней челюсти и к асимметричному ее развитию.
Перечисленные вредные привычки у детей далеко не все возможные. Но никто не знает Вашего малыша лучше Вас. И если Вы заметили что-то новое, странное, беспокоящее Вас – обратитесь к врачу - ортодонту. Ведь профилактика и своевременное устранение вредных факторов значительно упростят жизнь Вашего ребенка в будущем и сэкономят Ваш семейный бюджет.
Врач ортодонт Шикеринец Я.Л